formetdiet16 févr. 20211 MinQu'est-ce que le microbiote? Très bon résumé pour ceux qui veulent des informations générales sur le sujet.
formetdiet31 janv. 20212 MinLes graisses alimentaires: amis ou ennemis?Les graisses ont mauvaises presses, pourtant elles nous sont indispensables pour le bon fonctionnement de notre organisme! Mais attention...
formetdiet26 janv. 20212 MinAvoir une santé de "Fer" si on en parlait !23% des femmes en âge de procréer ont une carence en fer (études SU.VI.MAX 1997) L'anémie est très fréquente chez les femmes, surtout...
formetdiet25 janv. 20211 Min👉Pratiquer une activité physique est essentielle pour la santé, le moral et le physique ! 😀La marche active (30 min par jour) suffit amplement pour avoir des résultats positifs en tous points. 🏃 Ne négligeons pas cet aspect...
formetdiet14 janv. 20212 MinRecommandations pour bien commencer la journéeSouvent le petit déjeuner est pris sur le pouce, debout rapidement voir même sauté... Pourtant ce dernier peut-être indispensable pour...
formetdiet14 janv. 20211 MinTarte Blette et lardonsOn ne sait jamais trop comment les faire manger aux enfants! Cette recette leur permettra de leur faire découvrir. INGRÉDIENTS 1 Pâte...